Aperitiv cu pui in stil mexican

Aceasta reteta o poti savura in multe feluri: ca aperitiv cu cipsuri de tortilla, la pachet intr-o tortilla sau o frunza de salata, sau la cina ca o salata usoara alaturi de o paine pita.

Aperitiv cu pui in stil mexican
Preparare: | Timp total: | Portii: 10
Valori nutritionale portie - Calorii: 155 | Carbohidrati: 19 g | Proteine: 14 g | Grasimi: 3 g

Ingrediente


1 1/2 cana de iaurt grecesc
1 lingurita de pudra de chili
2 catei de usturoi zdrobiti
2 cani de piept de pui fiert taiat bucati sau fasii
2 rosii medii taiate cubulete
1 legatura de ceapa verde tocata
1 ardei gras rosu sau galben taiat cubulete
1 conesrva mica de fasole
1 conesrva de porumb
sare

Instructiuni


1. Amesteca iaurtul cu pudra de chili si usturoiul intr-un castron mic.

2. Amesteca puiul si legumele intr-un castron mare.

3. Adauga peste legume sosul de iaurt si amesteca bine. Adauga sare dupa gust.

4. Se poate servi imediat dar, daca poti, lasa-o la marinat in frigider cel putin o ora.


Votează:
5 1 1 1 1 1 Rating 5.00 (1 Vote)