Smoothie cu piersici si banane

O bautura delicioasa si usor de facut plina de vitamine si fibre, numai buna pentru zilele calde de vara.

Smoothie cu piersici si banane
Preparare: | Timp total: | Portii: 3
Valori nutritionale portie - Calorii: 170 | Carbohidrati: 38 g | Proteine: 3 g | Grasimi: 3 g

Ingrediente


1 banana
2 - 3 piersici mari
1/2 cana lapte le migdale cu vanilie
1/2 cana cuburi de gheata
1/4 lingurita de scortisoara
miere (obtional)

Instructiuni


1. Curata piersicile si banana de coaja.

2. Pune toate ingredientele in blender si paseaza-le bine.

2. Serveste imediat.


Votează:
1 1 1 1 1