Written on 01 March 2019.

Smoothie hrănitor cu fructe de pădure

Hrănitor și plin de antioxidanți acest smoothie e potrivit atât ca gustare cât și ca mic dejun.

Preparare: 5 minute | Timp total: 5 minute | Porții: 1

Valori nutriționale pe porție - Calorii: 299 | Carbohidrați: 56 g | Proteine: 6 g | Grăsimi: 9 g

1/2 banană
1/4 avocado
1 cană fructe de pădure congelate
1/2 cană frunze de spanac
2 căni apă de cocos

1. Pune toate ingredientele în blender.

2. Pasează pană când devine o pastă omogenă.

Votează:

1 1 1 1 1

Posted in Bauturi