Clătite americane cu ovăz
Textura este puțin diferită de clătitele americane clasice datorită conținutului mare de ouă și lipsei agentului de creștere. Dar cu 21 grame de proteine pe porție, această rețetă este perfectă pentru cei cărora nu le place să mănânce ouă la micul dejun.
Sandvis dietetic cu morcovi si branza de vaci
Usor de pregatit, gustos si hranitor numai bun sa il iei cu tine la birou sau la scoala.
Fursecuri cu ovaz si banane
Fursecuri pentru micul dejun sanatoase si delicioase indulcite cu banane. Fursecurile sunt moi dar dense. Poti modifica reteta adaugand alune sau nuci tocate sau seminte.
