Salata cu porumb si conopida

Aceasta salata cu conopida proapsata, castravete, ardei si porumb este crocanta si usoara numai buna pentru zilele toride de vara.

Continue Reading

Salata Caesar cu pui

Crearea acestei salate ii este atribuita lui Caesar Cardini, un imigrant italian care a deschis mai multe restaurante in Mexic si in Statele Unite.

Continue Reading

Salata de cartofi cu bacon

Salata de cartofi e preferata iesirilor la iarba verde si merge bine cu orice fel de gratar. Se poate pastra pentru a doua zi in frigider intr-un vas acoperit.

Continue Reading

Salata hidratanta de vara

Intreaga familie iti va multumi pentru aceasta salata racoritoare. Facuta din ingrediente de baza: fasole rosie, ardei gras, rosii cherry, castravete, porumb si avogado are un mare continut de apa (345g/portie) si fibre (15g/portie) dar in acelasi timp are putine calorii si nu contine gluten.

Continue Reading

Salata taraneasca de pui

Aceasta salata de pui este usor de facut, are numai cinci ingrediente (pui, telina, ardei gras, ceapa si maioneza) are putine calorii si nu contine gluten.

Continue Reading

Salata greceasca cu avocado

Salata greceasca cu avocado cu sos grecesc este favorita familiei si poate fi servita alaturi de orice mancare.

Continue Reading

Salata cu mini-chiftelute

Salata cu legume si minichiftelute din carne de vita, perfecta pentru a o lua la pachet.

Continue Reading

Salata de orez Andalucia

Salata consistenta cu orez si ardei si masline usor de pregatit si foarte buna pentru zilele toride de vara.

Continue Reading

Salata mexicana cu fasole si porumb

O salata aromata, picanta si rapid de facut. Nu trebuie decat sa pui intr-un bol porumbul, fasolea, rosiile, ceapa rosie si patrunjelul.

Continue Reading

Tzatziki

Delicios si racoritor acest sos grecesc este perfect pentru a fi servit ca aperitiv cu pita, ca sos pentru carne sau peste la gratar sau ca topping pentru sandvis sau hamburger.

Continue Reading

Salata cu ton si ridichi

Salata de primavara cu ridichi, ceapa verde, salata verde, ton si porumb. Se poate servi ca aperitiv cu paine integrala.

Continue Reading

Salata greceasca

Salata usoara de vara cu ardei, gogosari, rosii, castraveti salata verde, masline, ceapa si putina branza feta usoara si aromata.

Continue Reading

Salata poloneza

Salata cu varza rosie si alba, telina si morcov putin picanta dar usor de preparat si cu putine calorii.

Continue Reading