Salata cu ton si ridichi

Salata de primavara cu ridichi, ceapa verde, salata verde, ton si porumb. Se poate servi ca aperitiv cu paine integrala.

Salata cu ton si ridichi
Preparare: | Timp total: | Portii: 6
Valori nutritionale portie - Calorii: 137 | Carbohidrati: 15 g | Proteine: 10 g | Grasimi: 5 g

Ingrediente


1 salata medie
2 legaturi ridichi
200g masline fara samburi
1 conserva de porumb
1 conserva de ton in suc propriu
1 legatura de ceapa verde
otet de vin
ulei, sare, piper

Instructiuni


1. Spala salata si taie-o fasii. Curata si spala ridichile si ceapa si apoi taie-le felii respectiv rondele.

2. Scurge conservele de porumb si ton.

3. Intr-un castron mare amesteca toate ingredeientele. Adauga otetul, uleiul, sarea si piperul dupa gust.


Votează:
1 1 1 1 1

Tags: ton, ridichi, salată