5 rezolutii pentru frumusete in 2019

Rezolutiile de la inceputul fiecarui an fie le iubesti fie le urasti, dar un lucru este sigur: atunci cand vine vorba de a avea grija de tine e intotdeauna loc de imbunatatiri. Problema este ca avem tendinta de a avea o abordare "ori o faci perfect ori nu o mai faci deloc" aceasta fiind si cea mai buna modalitate de a esua. Este nerealist sa spui ca te duci la sala 6 zile pe saptamana cand tu nici macar nu te-ai mai incaltat cu pantofii de sport de o luna - vei sfarsi prin a te simti suprasolicitata si invinsa, in loc sa te simti mandra de ce ai realizat.

Iata cateva idei pentru ca e timpul sa adaugi noi intelesuri termenului de #beautygoals.

  • 1. Coafeaza-te mai putin la cald

    Cea mai usoara modalitate de a avea un par sanatos? Renunta uneori la uscatorul de par, placa sau ondulator si alege sa iti usuci si sa-ti coafezi parul natural. Caldura poate cauza varfuri despicate si fire rupte, asa ca ii faci un bine parului tau daca nu il ondulezi sau sa il intinzi.

  • 2. Demachiaza-te inainte de culcare

    Deja stii ca trebuie sa o faci, dar acesta este anul in care se va si intampla. Daca neglijezi sa iti cureti fata seara, inainte de culcare, incurci procesul de regenerare a pielii din timpul noptii ceea ce conduce la iritare, acnee si in general la o piele terna.

  • 3. Tine evidenta alimentelor care iti irita pielea

    Daca este ce ceva care poate determina un mare dezastru pe fata ta sunt alimentele pe care le consumi. Zaharul este cunoscut ca fiind vinovat pentru o parte din problemele cu tenul tern si uneori acneea este data in principal de produsele lactate. Asuma-ti un rol activ in sanatatea ta si fii atenta la alimentele care iti irita pielea.

  • 4. Ia o pauza de la oja

    Chiar si unghiile au nevoie de o pauza. Cand oja este lasata pe unghii o lunga perioada de timp apare uneori granularea cheratinei, pete albicioase si aspre acolo unde oja a fost indepartata cu tot cu stratul superficial de celule al unghiei. Din cand in cand lasa oja deoparte cateva saptamani si ingrijeste-ti unghiile cu un tratament pentu ungii si cuticule pentru a fi mai sanatoase si mai rezistente.

  • 5. Curata-ti mai des pensulele pentru machiaj

    Stiu, curatatul pensulelor de machiaj e mai usor de zis decat de facut. Dar cand vine vorba de pielea ta, merita sa iti faci timp pentru a te asigura ca aplicarea machiajului nu iti face mai mult rau, pentru ca pensulele sunt pline de praf si microbi care nu au facut niciodata bine tenului nimanui.


Voteaz─â:
1 1 1 1 1