Cum să creezi o trusă de prim ajutor pentru acasă

Micile accidente și urgențele pot apărea oricând și la oricine, așa că e important să fii pregătită și cel mai simplu pas în acest sens este să ai acasă o trusă de prim ajutor bine aprovizionată. Sigur, poți să cumperi o trusă gata asamblată dar poate fi scumpă, conține unele lucruri de care nu ai nevoie și lipsesc multe lucruri care ar putea fi esențiale pentru familia ta.

Alegerea recipientului, locației și întreținerea trusei de prim ajutor

Poți cumpăra o trusă gata asamblată sau o cutie pentru trusa de prim ajutor, sau ai deja ai un recipient bun în casă.

• Pentru o trusă în care ai de pus mai multe lucruri, un rucsac mic sau o geantă poate fi suficientă. Cutiile pentru mâncarea la pachet sau cutiile mici de scule sunt deasemenea o bună obține, important e să fie încăpătoare, ușor accesibilă și să aibă mâner pentru a fi ușor de transportat.
• Deasemenea vrei să poți separa lucrurile în interior după tip astfel încât să le găsești ușor. Pungile autosigilante sau cutile mici cu capac etichetate sunt perfecte, în caz ca ai un recipient fără separatoare.
• Indiferent ce fel de recipient folosesti etichetează-l corespunzator.

Când copilul tău țipă "buba" că s-a julit în genunchi vrei să ai trusa la îndemână, nu îngropată în fundul dulapului sau să nu știi unde e pentru că nu a fost pusă la loc după ultima utilizare.

• Stabileste un loc clar pentru trusă, de exemplu pe un raft vizibil/accesibil într-un dulap și informează-i pe toți din casă despre locația sa.
• Spunele copiilor mici unde este localizată trusa dar plaseaz-o astfel încât să nu poată ajunge la ea.

Asigură-te că fiecare membru al familiei înțelege funcția trusei de prim ajutor, locația și când să apeleze la ea.

• Pe copiii mici, care nu trebuie să încerce să o utilizeze, învață-i la ce folosește și unde e localizată pentru a putea spune unde este unui vizitator, rude, sau bonei, dar așează trusa în așa fel încât aceștia să nu poată ajunge la ea de exemplu pe raftul de sus.
• Pentru copii mai mari și adulți, învață-i când sa apeleze la trusă și cum se folosesc diferite-le componente.

Nimeni nu vrea să aibă nevoie de trusă și să găsească cutia cu plasturi goală și medicamentele de durere expirate. Ține o evidență a stocului de materiale și a datelor de expirare. Verific-o la 6 luni și înlocuiește ce urmează sa expire curând și adaugă materialele pe care le-ai folosit.

Aprovizionează trusa și înregistrează fiecare element pe hartie într-o listă pe care să o ții în trusă.

Înregistrează cantitățile (de exemplu 10 bandaje) și data expirării (pentru medicamente și creme) în dreptul fiecarui lucru de pe listă. Vrei ca oricine folosește trusa să știe imediat ce conține și că totul poate fi folosit în siguranță.

Aprovizionarea trusei de prim ajutor

Unul din elementele esentiale atunci cand ai deaface cu tăieturile minore sau zgârieturi este să ai multiple opțiuni din care sa alegi pentru a face efortul de prim ajutor mai simplu.

Pune toate bandajele într-o pungă autosigilantă transparentă etihetată corespunzator:

• 25 plasturi de diverse dimensiuni
• 5 5cm x 5cm si 5 7.5cm x 7.5 cm comprese sterile
• O rolă de leucoplast
• 2 10 cm x 10 cm pansament steril
• 1 rola lată de 5cm și 1 rola lată de 10 cm de fașă
• 2 bandaje triunghiulare

Fii pregătită să pui atele, să tai bandaje sau alte operațiuni de prim ajutor fără să trebuiască să cauți prin casă un foarfec. Pune aceste instrumente într-o alta pungă autosigilantă etichetată. Include în ea:

• Foarfec
• Pensetă
• Mănuși medicale non-latex
• Un termometru digital fără mercur
• Tampoane de vată
• Mască de resuscitare
• Comprese instant cald/rece
• Dezinfectant de mâini
• Șervețele antibacteriene (pentru uz extern)
• Pungi autosigilante de plastic (pentru aruncarea gunoiului medical)

Dacă ai un recipient încăpător poți adăuga și alte instrumente medicale non-esențiale dar utile. Acestea pot include:

• Ochelari de protecție
• Pătură/folie izotermă
• Atele de aluminiu
• Ac de cusut
• Ace de siguranță

Ține medicamentele separate de bandaje și instrumente și etichetează-le clar. Verifică regulat datele de expirare. Aici ar trebui să incluzi:

• Medicamente antidiareice
• Laxative
• Antihistamine
• Medicamente pentru durere
• Cremă antibacteriană
• Medicamente pentru răceală
• Medicamente pentru tuse

Ai în vedere includerea unei doze mici de medicamente cu reteta necesare fiecarui membru al familiei în recipiente mici etichetate clar.

• Ține o evidență clară a datelor de expirare a medicamentelor cu rețetă.
• Dacă cineva din familia ta are alergii severe ține medicamentele clar etichetate și cu instrucțiuni scrise pentru ca un vizitator să le poată folosi.

Trusele de prim ajutor pentru călătorii

Așa cum trebuie să ai o trusă de prim ajutor acasă, așa trebuie să ai una în fiecare mașină pe care o deții. Trusa de prim ajutor obligatorie nu conține nimic pentru micile neplăceri care te pot chinui pe parcursul unei călătorii: o bătătură, o zgarietură, o durere de cap etc.

• Fă-ți propria trusă de prim ajutor pentru mașină similară cu cea pentru acasă dar ai în vedere adăugarea unor lucruri ca: lanternă și baterii, chibrituri rezistente la apă, un încărcător solar pentru telefon, cremă de soare, spray anti insecte, fluier, numarul de telefon al doctorului tău.
• Trusa de prim ajutor din mașină trebuie deasemenea să fie accesibilă, nu o ascunde sub podeaua porbagajului.

O trusă pentru drumeții este similară cu cea pentru mașină dar ai grija să ai în ea chibrituri rezistente la apă, pătură/folie izotermă, încărcător solar pentru telefon și un fluier. Deasemenea adaugă tablete de purificare a apei pentru a te proteja în caz că trebuie să bei apă dintr-un rău.

Ar fi bine să ai la tine tot timpul o trusă cu tot ce ai nevoie într-o formă cât mai compactă care sa nu ocupe mult spațiu în geantă.

• Două șervețele dezinfectante
• Două comprese sterile
• 5 plasturi
• O cantitate mică din medicamentele pe care le folosesti cel mai des.

Dacă vreunul din membrii familiei tale are nevoi speciale medicale pregătește truse speciale clar etichetate. Trusa pentru alergii, e probabil cel mai raspandit exemplu.

Într-un recipient clar etichetat cu numele și problema medicală pune medicamentele necesare împreună cu instrucțiunile necesare, numărul de telefon al doctorului și alte informații relevante despre persoana în cauză (de exemplu lista tuturor alergiilor sau a altor boli).